Лыжи - 2022
- Информация о материале
- Опубликовано: 09.03.2022, 11:12
Лыжи - одно из самых доступных спортивных зимних увлечений. Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости, координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего воздуха особо благотворно для деятельности органов дыхания.
Очень радует, что родители покупают детям лыжи, но в современном ритме жизни не хватает времени на лыжные прогулки и порой лыжи простаивают сезон. На протяжении 5 лет родители воспитанников с удовольствием приносят лыжи в детский сад, где я учу ребят не только стоять на лыжах, но и совершать повороты, скольжение, спуск и подъем с горы и в гору. На родительском собрании я рассказываю, как правильно подобрать лыжи и палки для детей, учитывая рост. А также, какая одежда должна соответствовать.
Одна из главных подготовок - это дыхание (вдох через нос, выдох через рот), чтобы оно стало привычным. Пока снега мало, учимся надевать лыжи, застегать крепления, чистить лыжи и убирать. Особо обращаю внимание на технику безопасности во время лыжных прогулок и переноске лыж.
На лыжах проводится комплекс упражнений:
- пружинка;
- подъем правой и левой ноги;
- шаг вправо, шаг влево;
- ходьба вперед по прямой;
- ходьба по двое, взявшись за руки.
Конечно, ребята с нетерпение ждут различных испытаний и соревнований на лыжах, но для этого надо научиться скользить на лыжах. Ребята упорно тренируются, падают, но благодаря своей ловкости и выносливости учатся ходить без палок, выполнять повороты, согласовывают движение рук и ног.
Во время обучения я распределяю детей по способностям (сильные и более слабые) на две группы. Например, с группой сильных ребят я отрабатываю спуск с горки, а более слабые отрабатываю навык передвижения и поворот по прямой. Если необходима помощь воспитателя, то он всегда на контроле.
В феврале традиционно проводим совместно со специалистом Тельминского муниципального образования с Тихоновым Я.С. соревнования: открытие зимнего сезона «Первый снег», а также малые Зимние Олимпийские игры. 
С 1 по 7 марта 2022 года на территории Тельминского МО проходил Фестиваль лыжного спорта среди жителей Тельминского МО, посвященный закрытию зимнего сезона, где ребята показывают свои умения передвигаться и соревноваться на лыжах. Данное мероприятие уже стало традиционным и направлено на популяризацию лыжных гонок среди нашего населения. Через такие мероприятия мы пытаемся привить воспитанникам детского сада любовь к лыжам.
4 марта на территории Тельминской СОШ прошли соревнования по лыжным гонкам среди воспитанников подготовительной группы детского сада «Семицветик». Дети вместе с воспитателями на лыжах сначала прошли предложенную дистанцию, а затем среди ребятишек были проведены соревнования.
В результате были определены победители и призеры среди мальчиков и девочек. Все участники получили грамоты за участие в Фестивале.
Отдельное спасибо родителям за понимание и поддержку традиций лыжных прогулок, что помогает вести здоровый образ жизни!
Инструктор по физической культуре
Е.П.Стреплюк